同学们,寒假余额即将告罄,春天的结核杆菌先来敲门了!这个叫“结核分枝杆菌”的捣蛋鬼,可是潜伏界的老六,专挑通风差的班级和体质弱的小伙伴偷袭。一旦有传染源未及时发现,很容易发生校园内传播流行。
第一关:通风如开挂,细菌都怕怕
学校是师生高度集中的场所,应按照学校卫生的相关规范和标准要求,加强教室、宿舍、图书馆等人群聚集场所的通风,保持室内空气流通,减少结核病的感染和传播。
想象结核杆菌在新鲜空气里哭唧唧:“这届学生不讲武德!”
第二关:咳嗽礼仪要优雅,不做“喷射战士”
咳嗽打喷嚏不是放鞭炮! 应用手肘或纸巾捂住口鼻,用完纸巾请马上送它进垃圾桶,并及时洗手。
第三关:生病就要主动报告,别当“忍者神龟而是光明正大交病假单!
不舒服或生病就像游戏里中了持续掉血的debuff,这时候最酷的操作不是当忍者,应当主动向学校报告,不隐瞒病情、不带病上课。
放心,现代医疗装备齐全,出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后,按时吃药打怪,经过规范全程治疗,很快就能满血复活。
第四关:做到这些,秒变抵抗力大师
熬夜打游戏/追剧?你的免疫系统都要举抗议牌了!
每天保证规律是给免疫细胞充电的最佳方式。
干饭请遵循多样性原则——多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果、粗粮等,营养搭配上王者段位。
课间操别当“木头人”,操场上的阳光可是天然消毒剂,跑跳时还能给肺部做个SPA。
春日的校园
应该是知识与欢笑的舞台,
不该成为病菌的游乐园。
记住这波神操作,
咱们既要知识up up,
也要健康666!
现在立刻马上支棱起来,
打开窗户,挺直腰板,
用知识当盾牌,
让结核杆菌在春风里彻底emo吧!
来源:江苏疾控公众号
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